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TR30139W Stoffwechsel-Qigong

Beginn Sa., 09.01.2021, 10:00 - 17:15 Uhr
Gebühr 88,00 €
Mitglieder: 83,00 €
Dauer 1 Wochenende:
Dauerdetails Wochenendseminar
Leitung Axel Klugmann
Bemerkungen Online-Kurs
zugehörige Dokumente

Qigong ist eine traditionelle Bewegungsmethode aus China. Die Übungen werden hauptsächlich stehend und in Schrittfolgen ausgeführt. Die Atmung vertieft sich, unser Körper wird geschmeidig und flexibel. Körper und Geist können sich entspannen. Es werden Übungen aus der Serie der "Neun Figuren des Stoffwechsel-Qigongs" und noch weitere Übungen trainiert. "Stoffwechsel-Qigong" hat sanfte, spiralige und dehnende Elemente, die die Stoffwechselprozesse im Körper günstig beeinflussen. Die Übungen sind für jeden geeignet.
Mittagspause von 12:45 - 14:00 Uhr. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit flacher Sohle, Isomatte



Bitte nehmen Sie mit der zuständigen vhs-Geschäftsstelle Kontakt auf.

Kursort

Online-Kurs, zuhause




Termine

Datum
Sa., 09.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:15 Uhr
Ort
Online-Kurs, zuhause
Datum
So., 10.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:15 Uhr
Ort
Online-Kurs, zuhause