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SP30229 Pilates für Ambitionierte

Beginn Mo., 27.09.2021, 19:30 - 20:20 Uhr
Gebühr 51,00 €
Mitglieder: 46,00 €
Dauer 8 mal
Dauerdetails Minigruppe
Leitung Christel Rehhorn
zugehörige Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Im Bereich des Profisports hat sich Pilates als effektive Trainingsmethode schon lange etabliert. Das konzentrierte Ausführen der Bewegungsabläufe verbessert die Körperwahrnehmung und die Sensibilität für die optimale Körperhaltung - in jeder Lebenssituation: an einer Felswand, auf dem Fußballfeld, in der Halle oder auch auf dem Bürostuhl. Das Übungsprogramm strafft die oberflächlichen Muskeln und dehnt gleichzeitig die bei AusdauersportlerInnen oftmals recht verkürzte Muskulatur, die Kondition wird ausgebaut und der Körper effektiv geformt.




Kursort

Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym

Marktplatz 18
78549 Spaichingen


Termine

Datum
Mo., 27.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:20 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Mo., 04.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:20 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Mo., 11.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:20 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Mo., 18.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:20 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Mo., 25.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:20 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Mo., 08.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:20 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Mo., 15.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:20 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym
Datum
Mo., 22.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:20 Uhr
Ort
Marktplatz 18, Spaichingen, vhs-Geschäftsstelle, Gym