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NH30100 Die Feldenkrais-Methode

Lernen, lebenslang beweglich zu sein

Beginn Do., 21.10.2021, 18:30 - 19:45 Uhr
Gebühr 105,00 €
Mitglieder: 100,00 €
Dauer 15 mal
Leitung Brigitte Hicke
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In diesem ganzheitlichen Bewegungskurs liegt der Schwerpunkt auf Schulung der Körperwahrnehmung und Abbau übermäßiger hemmender Anspannung. Das bewusste Erleben automatisierter Bewegungsgewohnheiten klärt deren Nutzen, lässt aber auch erkennen, wo sie einschränkend oder Schmerz auslösend wirken. Achtsames Experimentieren mit den eigenen Bewegungsmöglichkeiten lässt neue Wege entdecken: freie und freudige Bewegungsgestaltung, Schmerz- und Spannungsreduktion, gesteigerte Ausdauer und Effizienz sowie ganzheitliche Ausgewogenheit.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Wolldecke, warme Socken und bewegungsfreundliche, warme Kleidung.




Kursort

Ort wird noch bekannt gegeben




Termine

Datum
Do., 21.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
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Datum
Do., 28.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
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Datum
Do., 11.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
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Datum
Do., 18.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
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Datum
Do., 25.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
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Datum
Do., 02.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
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Datum
Do., 09.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
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Datum
Do., 16.12.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
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Datum
Do., 13.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
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Datum
Do., 20.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
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