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TR30291 Einfache Selbstverteidigungstechniken für Frauen

Beginn Sa., 18.01.2020, 10:00 - 14:30 Uhr
Gebühr 23,00 €
Mitglieder: 21,00 €
Dauer 1 Termin
Leitung Bernd Hofmeier
Bemerkungen Daten im Programmheft nicht mehr aktuell
zugehörige Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Es werden einfache, schnell erlernbare, dabei aber sehr effektive Verteidigungstechniken erläutert und eingeübt: Handbefreiungstechniken, Schlag- und Tritttechniken, Block- und Wischtechniken. Die Teilnehmerinnen werden ihre eigene körperliche Stärke erfahren. Ergänzt wird das Kursprogramm durch Tipps und Hinweise zur präventiven Gefahreneinschätzung und -vermeidung. Daneben wird gezielt das Selbstbewusstsein der Teilnehmerinnen gestärkt. Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse.



Bitte nehmen Sie mit der zuständigen vhs-Geschäftsstelle Kontakt auf.

Kursort

Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 301

Jakob-Hohner-Platz 1
78647 Trossingen


Termine

Datum
Sa., 18.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 14:30 Uhr
Ort
Jakob-Hohner-Platz 1, Trossingen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 301